Co zrobić, gdy ktoś narusza nasze dobra osobiste

  • prawo
  • 23 listopada, 2025

Ochrona dóbr osobistych to fundament funkcjonowania w społeczeństwie opartym na zaufaniu i poszanowaniu godności. Gdy ktoś bezprawnie ingeruje w nasze uczucia, wolność lub renomę, pojawia się potrzeba skorzystania ze środków prawnych. Niniejszy artykuł wskaże, jak zidentyfikować naruszenie własnych praw, jakie instrumenty przewiduje prawo cywilne oraz jakie kroki podjąć, aby skutecznie dochodzić roszczeń przed sądem czy w drodze alternatywnego rozstrzygania sporów.

Jak rozpoznać naruszenie dóbr osobistych

Polski Kodeks cywilny w art. 23 i 24 definiuje prawa osobiste jako wartości niematerialne chronione przez prawo. Aby stwierdzić, czy doszło do naruszenia, warto przyjrzeć się, czy ingerencja dotyczy jednej z poniższych sfer:

  • życie i zdrowie;
  • wolność i bezpieczeństwo;
  • niezależność psychiczna;
  • reputacja i dobry wizerunek;
  • prywatności oraz korespondencji;
  • prawo do nazwiska i pseudonimu;
  • ochrona wizerunku;
  • rodzina i wychowanie dzieci.

Przykładowe sytuacje: rozpowszechnianie nieprawdziwej informacji o pracowniku, naruszenie danych osobowych w sieci czy bezpodstawne wykorzystanie wizerunku. Kluczową kwestią jest wykazanie, że działanie (lub zaniechanie) sprawcy było bezprawne oraz że wywołało realne skutki emocjonalne bądź materialne.

Dostępne środki ochrony prawnej

W razie stwierdzenia naruszenia dóbr osobistych ustawodawca oferuje kilka narzędzi:

  • nakaz zaprzestania lub poprawienia bezprawnego zachowania (art. 24 § 1 KC);
  • publiczna przeprosina lub sprostowanie (sąd może nakazać publikację przeprosin);
  • roszczenie o zadośćuczynienie za doznaną krzywdę niematerialną;
  • roszczenie o odszkodowanie za szkodę majątkową wynikłą z naruszenia;
  • powstrzymanie się od dalszego działania poprzez wydanie zabezpieczenia sądowego.

Wybór środka zależy od charakteru naruszenia. W przypadkach naruszeń danych osobowych istotne znaczenie ma także RODO, które pozwala na niezależne dochodzenie roszczeń przed organem nadzorczym.

Procedura postępowania krok po kroku

Aby skutecznie dochodzić swoich praw, należy postępować według określonego schematu:

  • Dokumentacja: gromadzenie dowodów (zrzuty ekranu, świadkowie, korespondencja).
  • Wezwanie do zaprzestania naruszeń: sporządzenie pisma procesowego z żądaniem zaprzestania oraz ewentualnej rekompensaty.
  • Negocjacje: próba ugodowego rozwiązania sporu, również z udziałem pełnomocnika.
  • Sporządzenie pozwu: przygotowanie pozwu w formie pisma procesowego, określającego roszczenia i podstawę prawną.
  • Wniesienie do sądu: opłacenie opłaty sądowej i złożenie dokumentów we właściwym sądzie okręgowym.
  • Postępowanie dowodowe: przedstawienie argumentów i dowodów przed sądem.
  • Orzeczenie sądu: decyzja w zakresie naprawienia szkody niematerialnej i majątkowej.

W trakcie postępowania warto dbać o terminowość i kompletność dostarczanych dokumentów, a w razie potrzeby skorzystać z profesjonalnej pomocy prawnika.

Mediacja i alternatywne metody rozwiązywania sporów

Coraz częściej zamiast kosztownego procesu sądowego strony wybierają mediację lub negocjacje prowadzone przez profesjonalnego mediatora. Główne zalety takiego rozwiązania to:

  • krótszy czas rozstrzygnięcia;
  • elastyczność i możliwość ustalenia nietypowych warunków ugody;
  • prywatność i zachowanie dobrych relacji między stronami;
  • niższe koszty niż postępowania sądowego.

Alternatywnie można rozważyć arbitraż lub inne formy ADR. W niektórych branżach umowy handlowe zawierają klauzule o poddaniu ewentualnych sporów weryfikacji przez stały sąd polubowny.

Przykładowe orzeczenia

  • Wyrok Sądu Najwyższego z 16 marca 2007 r. (sygn. akt I CSK 529/06) – potwierdzenie prawa do zadośćuczynienia za naruszenie dóbr osobistych w sieci.
  • Wyrok Sądu Apelacyjnego w Warszawie z 24 listopada 2014 r. (sygn. akt VI ACa 609/14) – nakaz przeprosin za publikację nieprawdziwych faktów.
  • Wyrok NSA z 12 maja 2016 r. (sygn. akt I OSK 216/15) – rola RODO w ochronie danych osobowych jako dobra osobistego.

Dzięki znajomości orzecznictwa można lepiej przygotować argumentację i wyznaczyć realne oczekiwania co do wysokości zadośćuczynienia lub odszkodowania.

Powiązane treści

  • 10 stycznia, 2026
Jak wygląda proces rejestracji fundacji

Rejestracja fundacji w Polsce wymaga przestrzegania określonych procedur oraz spełnienia szeregu wymogów formalnych. Proces ten opiera się głównie na przepisach ustawy o fundacjach oraz regulacjach Kodeksu cywilnego. W praktyce kluczowe…

  • 9 stycznia, 2026
Jak wygląda proces karny w Polsce

Proces karny w Polsce opiera się na szczegółowych regulacjach zawartych w kodeks postępowania karnego. Składa się z kilku wyodrębnionych etapów, które mają na celu ochronę praw i wolności jednostki oraz…